3mai 2018 - J’ai rĂ©alisĂ© ce week-end, un entremets cassis & fruit de la passion. La recette sera pour le prochain poste ;) . Il fallait du coulis de fruit de la passion. Je ne voulais pas a Dansl'idĂ©al, vous devriez commencer Ă  faire pousser vos plants de fruits de la passion dans un pot protĂ©gĂ© et les transplanter plus tard dans votre jardin. Choisissez un pot de 90 cm maximum. Remplissez le pot d'un mĂ©lange de parts Ă©gales de compost, de LaprĂ©paration : 1- Coupez les fruits de la passion en 2 et prĂ©levez la pulpe avec une petite cuillĂšre et conservez-la. 2- Dans une casserole, faĂźtes chauffer le jus d’orange avec le sucre. 3- DĂ©layez la fĂ©cule de pomme de terre ou de maĂŻs dans un peu d’eau froide, puis ajoutez-la au jus d’orange. FaĂźtes bouillir pour que le mĂ©lange Ă©paississe. Jerecherche donc rĂ©guliĂšrement des utilisations pour ces fruits. Bien entendu le coulis de cassis fait partie des utilisations incontournables. Voici, donc ma recette facile du coulis de cassis : Je lave les grains de cassis car il reste en DemĂȘme, les gens demandent,Comment prĂ©parer le veloutĂ© de tomate de grand-mĂšre? PrĂ©paration du veloutĂ© de tomate de grand-mĂšre Remplissez une casserole avec de l’eau. Faites-la bouillir et ajoutez les tomates (dĂ©jĂ  propres) pendant 1 minute. Sortes-les tomates et placez-les dans un rĂ©cipient rempli avec de l’eau froide. En Coulis de fruits de la passion. liens commerciaux. Coulis de fruits de la passion: 47 recettes Ă  dĂ©couvrir! Page : 1 2 | Suivant » Bavarois fraises/insert fruits de la passion. Par GUY59600. 81. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (10 votes) SoufflĂ© au chocolat et coulis aux fruits de la passion. Par yeux friands et bouche bĂ©e. 86. Recette de cuisine 4.00/5; 4.0/5 (3 votes) T5O4AL. PĂąte prĂ©chauffer le four thermostat, 6 180 SĂ©parer les blancs des jaunes. MĂ©langer au mixer le sucre avec les jaunes d’oeufs . Batter les blancs en neige , ajouter les ainsi que la farine. CrĂ©me Couper les fruits de la passion et rĂ©cupĂ©rer la chair MĂ©langer les jaunes d’oeufs avec le sucre dans une casserole. Ajouter la farine et le lait . Remuer et laisser bouillir 2 mn . Couper le beurre en morceaux. Ajouter les fruits de la passion, le sirop et le beurre. Laisser refroidir. DĂ©mouler le gĂąteau sur un plat et laisser refroidir. Couper le en 2 ronds. Étaler de la crĂšme au sirop sur le premier rond et recouvrir avec le second. Napper le gĂąteau avec le reste de crĂšme . Metter 2 h au frais. Tremper les feuilles de gĂ©latine Ă  l’eau froide. Presser les et Ă©goutter les. Faite bouillir 15 cl de coulis fruits de la passion . Ajouter la gĂ©latine Ă©goutter et verser le reste de coulis. Glacer le gĂąteau avec le coulis de fruits de passion . Metter 1 h au frais pour faire prendre le glaçage . DĂ©couper 2 cƓur dans la pĂąte d’amande. Poser sur du papier sulfurisĂ©. 2em glaçage Glacer les 2 cƓurs et faites prendre au frais poser les cƓurs sur le gĂąteau. DĂ©corer avec des morceaux de chocolat. Tout savoir pour prĂ©parer un coulis de fruits maison Ă  la perfection! Partagez ceci avec vos amis Les coulis de fruits sont la base de nombreux desserts, mais ils s'utilisent Ă©galement pour napper crĂȘpes, fromages, glaces, cheesecake... Un coulis de fruits maison trouvera toujours une gourmandise Ă  laquelle s'associer! On vous dit tout pour le prĂ©parer comme un chef! Deux techniques pour prĂ©parer un coulis La technique Ă  froid est idĂ©ale pour les fruits bien juteux, fruits rouges en tĂȘte. La technique Ă  chaud s’impose pour les fruits un peu durs ou dont la chair est assez dense. Que ce soit Ă  chaud ou Ă  froid, la confection du coulis exige des fruits nettoyĂ©s, lavĂ©s, sĂ©chĂ©s, dĂ©noyautĂ©s ou Ă©grenĂ©s et dans certains cas, pelĂ©s. Pour plus de facilitĂ©s et accĂ©lĂ©rer le temps de cuisson qui doit ĂȘtre le plus court possible afin de prĂ©server couleurs et vitamines, on les coupe en petits morceaux. Un coulis de fruit par dĂ©finition doit ĂȘtre bien homogĂšne, sans peau ni pĂ©pins, plus ou moins fluide, ni trop liquide, ni trop Ă©pais, juste prĂȘt Ă  ĂȘtre versĂ©. Astuces de chef Pour accĂ©lĂ©rer le mouvement, pressez les fruits mixĂ©s contre les parois d’un tamis ou d’un chinois Ă  l’aide du cĂŽtĂ© rond d’une louche ou mieux d’un pilon large Ă  bout plat. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron aux fruits avant d’ĂȘtre mixĂ©s cela amĂ©liorera leur aciditĂ© et leur Ă©vitera de s’oxyder, autrement dit, de perdre des couleurs. Pour marquer le goĂ»t, incorporez-y Ă©galement un peu d’alcool type eau-de-vie de fruits, et de prĂ©fĂ©rence se rapportant au fruit choisi. Quels fruits choisir? On choisit des fruits bien mĂ»rs et bien parfumĂ©s, sans taches ni coups. On peut Ă©galement utiliser des fruits surgelĂ©s, disponibles toute l’annĂ©e et gĂ©nĂ©ralement abordables. Autre solution les fruits en conserve sans sucre ou au sirop dans ce cas, revoyez la quantitĂ© de sucre ajoutĂ©e. On peut Ă©galement utiliser des fruits sĂ©chĂ©s que l’on aura rĂ©hydratĂ©s, 15 minutes, dans de l’eau chaude. À utiliser en mĂ©lange avec des fruits frais. Quel sucre choisir? Pour des coulis prĂ©parĂ©s Ă  froid, oubliez le sucre semoule qui laisse des traces et prĂ©fĂ©rez le sucre impalpable qui va donner de la tenue Ă  la prĂ©paration ou encore du sirop de sucre de canne assez parfumĂ©e qui, lui, va se dissoudre complĂštement. Pour les coulis prĂ©parĂ©s Ă  chaud, le sucre semoule est parfait puisqu’il va fondre complĂštement durant la cuisson. Pour Ă©paissir le coulis, vous pouvez le remplacer en partie par du sucre gĂ©lifiant pour confitures, en comptant moitiĂ© moitiĂ©. Autre solution, prĂ©parer un sirop de sucre eau + sucre frĂ©missant puis y plonger les morceaux de fruits, mĂ©langer puis attendre la reprise de l’ébullition avant de mixer le tout. Les parfums et mĂ©langes qui fonctionnent Les Ă©pices, les herbes fraĂźches, les zestes d’agrumes apporteront une note raffinĂ©e aux coulis. Veillez juste Ă  garder la main lĂ©gĂšre car c’est le parfum du fruit qui doit dominer dans la prĂ©paration. Pour les coulis prĂ©parĂ©s Ă  chaud ajoutez les Ă©pices ou les zestes en dĂ©marrant la cuisson. Laissez infuser, 10 Ă  15 minutes avant de les Ă©liminer et de mixer les fruits. Pour les coulis prĂ©parĂ©s Ă  froid ajoutez une ou plusieurs gouttes d’huile essentielle Ă  une cuillĂšre Ă  cafĂ© de sirop de sucre de canne puis incorporez le tout Ă  la prĂ©paration. Osez les mĂ©langes de fruits, maximum trois, façon tutti-frutti. Fraises-framboise ; pomme-banane ; abricot-reine-claude ; pĂȘches-kiwis
 Avec des herbes, tentez les associations fraises et basilic ; abricot et lavande ou thym-citron ; fruits jaunes ou exotiques et gingembre frais ou moulu ; fruits rouges et cannelle, muscade ou clou de girofle. Osez avec parcimonie les huiles essentielles d’agrumes en gĂ©nĂ©ral citron, mandarine-zeste, petit bigarade mais aussi ylang-ylang, patchouli, lavande, gĂ©ranium-rosat, benjoin
 J’en fais quoi, de ce coulis? Les coulis de fruits constituent la base des bavarois, sorbets, crĂšme ou soufflĂ©s glacĂ©s. Ils peuvent Ă©videmment ĂȘtre dĂ©gustĂ©s tels quels pour napper une salade de fruits, des crĂȘpes, une omelette soufflĂ©e, un yaourt, un fromage blanc ou un entremet type flan, riz au lait ou crĂšme renversĂ©e. Conserver le coulis de fruits À base de fruits crus, le coulis doit ĂȘtre rapidement consommĂ©. Heureusement, on peut le congeler versĂ© dans des rĂ©cipients ou des moules Ă  glaçons le plus facile, pour doser les quantitĂ©s. C’est d’ailleurs sous cette forme que certains fruits – dont la dĂ©congĂ©lation est si souvent dĂ©cevante – peuvent ĂȘtre apprĂ©ciĂ©s au fil des mois. Pour ne rien manquer de nos actualitĂ©s, suivez DĂ©lices de Femmes d’Aujourd’hui sur Facebook, Instagram, Youtube ou inscrivez-vous Ă  notre newsletter! Votre coulis est prĂȘt? Utilisez-le pour ces desserts Partagez ceci avec vos amis Atelier de pĂątisserie & cours de cuisine - RĂ©daction culinaire Quel bonheur les fruits de saison ! A eux seuls ils rĂ©ussissent Ă  Ă©voquer une saison, des images, des souvenirs bien agrĂ©ables. Ainsi le mot Fraise » me fait penser immĂ©diatement au printemps. Dites Cerises » et je revois ma fille avec des boucles d’oreilles en duo de cerises ! Orange » me fait penser aux oranges confites de Noel, Ananas » ou Mangue » aux vacances, Bananes » me rappelle mes voyages aux Antilles 
 Et le mot Prunes » ne me fait pas seulement penser Ă  cette merveille de philosophie que chantait Lio les Brunes ne comptent pas pour des prunes » [oui je sais ça date, mais j’étais trĂšs jeune quand elle chantait ça !] , les prunes m’évoquent irrĂ©sistiblement l’odeur d’une belle Tarte aux Prunes . Rien que pour cela , merci les fruits de saison . Mais saviez-vous que ces fruits, en plus d’ĂȘtre savoureux quand ils sont normalement cueillis Ă  juste maturitĂ©, sont Ă©galement une meilleure source de vitamines, d’anti-oxydants ? Et en plus ils sont bien moins chers que hors-saison ! Alors autant dire qu’on a intĂ©rĂȘt Ă  en profiter . En pĂątisserie, je privilĂ©gie aussi les fruits de saison frais, mais bien souvent pour la rĂ©alisation d’insert, de compotĂ©e ou de crĂ©meux, il est plus pratique d’utiliser des purĂ©es de fruits ou encore des pulpes de fruits. Et vous me demandez souvent oĂč acheter de la purĂ©e de fruits trĂšs chĂšre ? ou alors comment faire sa purĂ©e de fruits? » bien moins cher Donc aujourd’hui, c’est cadeau, je vous donne la recette pour prĂ©parer votre propre purĂ©e de fruits avec les fruits de saison Recette de la purĂ©e de fruits et des pulpes de fruits maison Pour rĂ©aliser ces deux prĂ©parations, vous devrez Ă  chaque fois rincer, Ă©queuter, peler, dĂ©noyauter ou Ă©pĂ©piner des fruits Ă  juste maturitĂ©. Ecartez tous les fruits un peu trop mĂ»rs voir abĂźmĂ©s car ils vont dĂ©grader toute votre prĂ©paration. Pour rĂ©aliser de la pulpe de fruits Mixez la chair des fruits prĂ©parĂ©s Ă  l’aide d’un mixeur plongeur, ou d’un blender. Puis congeler en petites portions que vous aurez pris soin de peser. personnellement je conseille de portionner par 50g , ce qui correspond Ă  des doses trĂšs courantes en pĂątisserie. Les fruits les plus adaptĂ©s Ă  la conservation sous forme de pulpe sont les poires, les pommes, les cerises, les citrons et la plupart des agrumes. Ils s’utilisent dans des glaces et sorbets, coulis et Ă©galement pour rĂ©aliser des compotĂ©es. Pour rĂ©aliser une purĂ©e de fruits Mixez la chair des fruits prĂ©parĂ©s. Peser le rĂ©sultat obtenu, puis ajouter 10% du poids en sucre. MĂ©langer et portionner avant de congeler. Tous les fruits se prĂȘtent Ă  cette conservation. Pour les petits fruits noirs cassis, mures et les abricots peser et ajouter le sucre. Faites chauffer sans bouillir le mĂ©lange fruits+sucre dans une casserole 2 minutes jusqu’à ce qu’un jus se forme. Passer au chinois Ă©taminepour Ă©liminer les micro-pĂ©pins ou la peau parfois Ă©paisse et portionner avant de congeler. Les purĂ©es de fruits et pulpes de fruits se dĂ©congĂšlent au rĂ©frigĂ©rateur, et s’utilisent aussitĂŽt ! Quelques informations complĂ©mentaires 800 g de fraises fraiches donne 480 g de purĂ©e de fraises 800 g de framboises fraiches donne 380 g de purĂ©e de framboises 800 g de mangue fraiche donne 480 g de purĂ©e de mangue car le noyau pĂšse environ 1/3 du fruit entier VoilĂ  le dernier gĂąteau que j’ai prĂ©parĂ© avec des purĂ©es de fruits de mĂ»res, framboises, cassis Le Princesse des Bois ! IngrĂ©dients PrĂ©paration IngrĂ©dients CROÛTE 375 ml 1 1/2 tasse de biscuits langues de chat rĂ©duits en chapelure environ 150 g 60 ml 1/4 tasse de beurre non salĂ© fondu GARNITURE 1 contenant de 475 g de fromage mascarpone 180 ml 3/4 tasse de sucre Les graines de 1/2 gousse de vanille 5 ml 1 c. Ă  thĂ© d'extrait de vanille 1 oeuf 1 jaune d'oeuf 75 ml 1/3 tasse de crĂšme 35 % SAUCE AUX FRUITS DE LA PASSION 125 ml 1/2 tasse de sucre 10 ml 2 c. Ă  thĂ© de fĂ©cule de maĂŻs 250 ml 1 tasse de jus de fruit de la passion voir note 2 fruits de la passion PrĂ©paration Placer une grille au centre du four et une deuxiĂšme dans le bas du four. PrĂ©chauffer le four Ă  180 °C 350 °F. Tapisser de papier parchemin le fond d'un moule Ă  charniĂšre de 20 cm 8 po. CROÛTE Dans un bol, mĂ©langer les ingrĂ©dients. Presser lĂ©gĂšrement dans le fond du moule. Cuire au centre du four environ 10 minutes. Laisser refroidir. RĂ©duire la tempĂ©rature du four Ă  170 °C 325 °F. DĂ©poser un plat de cuisson dune contenance d'environ 2 litres 8 tasses, rempli d'eau bouillante, sur la grille du bas. Cette technique Ă©vite de faire sĂ©cher le dessus du gĂąteau et de le faire craquer. GARNITURE Au robot, mĂ©langer tous les ingrĂ©dients jusqu'Ă  ce que le mĂ©lange soit lisse et homogĂšne. Verser sur la croĂ»te. Cuire au centre du four, juste au-dessus du plat d'eau bouillante, environ 50 minutes ou jusqu'Ă  ce que le pourtour du gĂąteau soit ferme et le centre encore frĂ©missant. Laisser tiĂ©dir. Couvrir et rĂ©frigĂ©rer environ 4 heures ou jusqu'Ă  refroidissement complet. Passer une fine lame tout autour, entre le moule et le gĂąteau avant de le dĂ©mouler. SAUCE AUX FRUITS DE LA PASSION Dans une casserole, hors du feu, mĂ©langer le sucre et la fĂ©cule. Ajouter le jus et porter Ă  Ă©bullition en remuant Ă  l'aide d'un fouet. Laisser mijoter une minute. Retirer du feu et ajouter la pulpe des fruits de la passion. Laisser tiĂ©dir. Couvrir et rĂ©frigĂ©rer jusqu'Ă  complet refroidissement. Bien mĂ©langer la sauce avant de napper chaque pointe de gĂąteau. Note Se prĂ©pare la veille et rĂ©frigĂ©rer. Le jus de fruit de la passion est vendu dans les Ă©piceries, par exemple sous les marques Ceres ou Dewlands. C’est une prune ? C’est une pĂȘche ? Non, c’est le fruit de la passion ! Son nom est exotique et Ă©voque un peu de mystĂšre, mais qu’est-ce que le fruit de la passion ? Et comment le manger ? Voici comment manger le fruit de la passion en cinq Ă©tapes faciles. Qu’est-ce que le fruit de la passion ? Le fruit de la passion provient de la vigne du fruit de la passion, une vigne grimpante aux fleurs spectaculaires. On pense que les missionnaires chrĂ©tiens ont donnĂ© son nom Ă  la vigne lorsqu’ils ont observĂ© que certaines parties des fleurs ressemblaient Ă  des enseignements chrĂ©tiens sur la rĂ©surrection du Christ. La couleur du fruit de la passion est violet ou jaune dorĂ©. Le fruit de la passion pourpre est originaire du BrĂ©sil, du Paraguay et de certaines parties de l’Argentine. On ne sait pas d’oĂč vient le fruit jaune de la passion. Aujourd’hui, on y cultive le fruit de la passion parties de l’AmĂ©rique du Sud Australie HawaĂŻ Californie Floride Afrique du Sud IsraĂ«l Inde Nouvelle-ZĂ©lande Le fruit de la passion est rond et mesure environ 3 pouces de long. Il a une croĂ»te Ă©paisse et cireuse qui devient ridĂ©e Ă  mesure que le fruit mĂ»rit. À l’intĂ©rieur des fruits de la passion se trouvent des sacs remplis de jus couleur orange et de petites graines croquantes. Ce mĂ©lange de jus est connu sous le nom de pulpe. Quels sont les bienfaits des fruits de la passion pour la santĂ© ? Le fruit de la passion est bon pour vous ! Il est faible en gras et constitue une source exceptionnelle de fibres alimentaires. Juste 1/2 tasse de fruits de la passion violets crus fournit 12,5 grammes de fibres alimentaires. Le fruit de la passion est Ă©galement une bonne source de fer protĂ©ine vitamine A vitamine C folacine magnĂ©sium phosphoreux potassium vitamines B Selon une Ă©tude publiĂ©e dans le Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, le fruit de la passion pourpre rĂ©duit les facteurs de risque cardiovasculaire comme la tension artĂ©rielle systolique et la glycĂ©mie Ă  jeun chez les personnes atteintes de diabĂšte de type 2. Une Ă©tude publiĂ©e dans Nutrition Research a rĂ©vĂ©lĂ© que l’extrait d’écorce de fruit de la passion pourpre peut ĂȘtre un traitement alternatif efficace pour les adultes souffrant d’asthme. L’étude a montrĂ© que l’extrait amĂ©liorait la respiration sifflante, l’essoufflement et la toux chez les adultes asthmatiques. Conseils pour manger le fruit de la passion Le fruit de la passion n’est pas difficile Ă  manger, mais ce n’est pas aussi facile que de mordre dans une pomme. Voici quelques conseils pour choisir et savourer le fruit de la passion Ă  son meilleur Lorsque vous choisissez un fruit de la passion, recherchez un fruit qui semble lourd et qui est de couleur pourpre ou jaune. La peau peut ĂȘtre lisse ou ridĂ©e. Plus la peau est ridĂ©e, plus le fruit mĂ»rit. Assurez-vous qu’il n’y a pas de dĂ©coloration, d’ecchymoses ou de taches vertes. Le fruit vert de la passion n’est pas mĂ»r. Lavez soigneusement les fruits de la passion pour Ă©liminer les rĂ©sidus de pesticides et les bactĂ©ries. À l’aide d’un couteau tranchant, couper les fruits en deux. Un couteau dentelĂ© fonctionne bien pour couper Ă  travers la peau extĂ©rieure dure et dure. Essayez ces cinq façons simples d’apprĂ©cier la sensation gustative du fruit de la passion. 1. Mangez la pulpe, les graines et tout. Le fruit de la passion est rempli d’une pulpe gĂ©latineuse pleine de graines. Les graines sont comestibles, mais acidulĂ©es. Retirer la pulpe du fruit de la passion Ă  l’aide d’une cuillĂšre et la mettre dans un bol. Vous pouvez Ă©galement dĂ©guster la pulpe du fruit de la passion directement de sa coquille. Tout ce dont vous aurez besoin, c’est d’une cuillĂšre ! Essayez de saupoudrer un peu de votre Ă©dulcorant prĂ©fĂ©rĂ© sur la pulpe pour rĂ©duire l’aciditĂ©. Certaines personnes ajoutent aussi de la crĂšme. 2. Filtrer la pulpe du fruit de la passion pour en faire du jus Si vous prĂ©fĂ©rez ne pas manger de graines de fruits de la passion, vous pouvez les filtrer de la pulpe. On obtient ainsi du jus de fruit frais du fruit de la passion. Versez simplement la pulpe du fruit de la passion dans une passoire fine ou un coton Ă  fromage. Presser la pulpe avec le dos d’une cuillĂšre pour aider Ă  forcer le jus Ă  travers. Le jus est dĂ©licieux seul ou ajoutĂ© Ă  un smoothie. 3. Nectar de fruit de la passion Le nectar de fruit de la passion est fait avec le fruit de la passion entier, pas seulement la pulpe. Il est fait en faisant mijoter les fruits de la passion coupĂ©s, le zeste et tout le reste, dans de l’eau jusqu’à ce que les fruits soient tendres. Le mĂ©lange est ensuite mĂ©langĂ©, filtrĂ© si dĂ©sirĂ© et sucrĂ©. 4. Coulis de fruits de la passion Un coulis est une purĂ©e de fruits ou de lĂ©gumes en purĂ©e. Le coulis de fruit de la passion est fabriquĂ© de la mĂȘme maniĂšre que le nectar de fruit de la passion, mais sans la couenne. Il est obtenu en faisant bouillir un mĂ©lange de pulpe de fruit de la passion et de sucre pendant cinq minutes au maximum et en filtrant les graines. Certaines personnes ajoutent de la gousse de vanille et d’autres Ă©pices au mĂ©lange de pulpe avant de le faire bouillir. Le coulis aux fruits de la passion peut ĂȘtre utilisĂ© pour garnir le yogourt, la crĂšme glacĂ©e ou le gĂąteau au fromage. Obtenez la recette ! 5. Confiture de fruits de la passion Ajoutez une tranche des tropiques Ă  votre pain grillĂ© du matin ou Ă  votre muffin avec de la confiture de fruits de la passion. Elle est prĂ©parĂ©e de la mĂȘme façon que les autres types de confitures, mais il y a quelques Ă©tapes supplĂ©mentaires. En plus de faire bouillir la pulpe de fruit de la passion, le citron et le sucre, vous devrez faire bouillir les coquilles extĂ©rieures et rĂ©duire en purĂ©e leur chair intĂ©rieure. Le rĂ©sultat en vaut la peine. Certaines personnes ajoutent d’autres fruits Ă  la confiture de fruits de la passion, comme l’ananas et la mangue. Prochaines Ă©tapes Vous pouvez manger du jus de fruit de la passion, de la pulpe, du coulis, de la confiture et du nectar directement. Vous pouvez aussi l’ajouter aux sauces, aux salades, aux produits de boulangerie et au yogourt. Voici d’autres façons d’ajouter le fruit de la passion Ă  votre alimentation Tartelettes aux fruits de la passion tropicale Ces mini-tartes ont une croĂ»te de sablĂ©s au beurre et une garniture au caillĂ© de fruits de la passion. Glace aux fruits de la passion L’association de fruits de la passion frais et de gingembre Ă©picĂ© porte les glaces glacĂ©es Ă  un tout autre niveau. Sorbet au fruit de la passion Il suffit de trois ingrĂ©dients pour prĂ©parer ce dessert simple et Ă©lĂ©gant de la purĂ©e de fruits de la passion congelĂ©e, du sucre et de l’eau. Margaritas aux fruits de la passion Impressionnez vos amis avec un lot de margaritas aux fruits de la passion. Ils sont faits de tequila, de nectar de fruits de la passion, de liqueur d’orange et de sucre. Obtenez la recette ! Smoothie mangue-fruit de la passion FatiguĂ© de boire le mĂȘme smoothie ennuyeux tous les matins ? Essayez cette savoureuse concoction Ă  base de mangue fraĂźche, de yogourt et de jus de fruit de la passion. Obtenez la recette !

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